パワーリハビリテーション

略してパワリハといいます。

6種類の機械を使い、軽い負荷をかけながら普段使っていない筋肉や神経を満遍なく動かすことで、体の動きや安定感を向上させていくリハビリテーションです。身体や心臓にかかる負荷としては入浴より軽いことが特徴です。

もちろん、個人差はありますが、パワリハの効果を確認できます。

パワーリハビリテーションで使用するマシンは、医療用に開発された専用マシンです。軽い全身運動で身体の動きを改善し、自信や自立性を回復させて再び趣味を始めたり、外出するようになるといった行動変容につなげることを目的としたリハビリテーションです。

正しいポジションで同じ運動を繰り返し行うことにより、「座る・立つ・歩く」という日常動作に必要な筋肉、動かさないことで、動かなくなった筋肉（不活動筋）を再び動かせるようにしていきます。

パワーリハビリテーションのポイントは「軽い負荷」にあり、心臓に与える負担は入浴程度にとどまります。
パワーリハビリテーションは、筋力トレーニングではないのです。