健康教室【通所リハビリ】

本日の健康教室は、高齢者に嬉しいチーズについてです。

なんと、、、サルコペニア（筋肉減少症）・高血圧・糖尿病・認知症・虫歯などの予防、ダイエットに効果があるそうです(^^)v

びっくりですね～！

毎日お料理にも是非チーズを取り入れてみてはいかがでしょうか。

楽しくおいしくが健康を維持する秘けつかもしれませんね。